Catégorie : Jeunes

Infos concernant les jeunes

Reprise Entrainements Jeunes

Bonjour à tous, Cette publication pour vous annoncer la reprise des cours jeunes avec notre coach Shinsai ! Les adultes devront encore prendre leur mal en patience quelques temps et continuer de rester in shape et motivés avant la reprise ! C’est tout pour le moment, prenez soin de vous et à bientôt sur les terrains, Sportivement Read more →

Pique-nique de rentrée

Nous organisons un pique-nique de rentrée ce vendredi 11 Septembre à partir de 19h30 Où : Nous nous retrouverons dans le parc aux angéliques (rive droite, en face du jardin botanique) afin de se retrouver et faire plus amples connaissances avec nos petits nouveaux Barbeysiens. Merci à tous de ramener de quoi boire et de quoi grignoter, pensez à vos… Read more →

Sport session : sem 3

 

Échauffement: séance Tabata!

Séance type “Cross fit”:

– 10 squats

– 5 pompes (avec ou sans les genoux)

– 6 abdominaux “rameurs”

– 8 fentes.

 

OBJECTIF: le plus de tours en 10 minutes !!!! 

 

Bonne chance à toutes & à tous