Catégorie : Actus

Derniers articles

Reprise Entrainements Jeunes

Bonjour à tous, Cette publication pour vous annoncer la reprise des cours jeunes avec notre coach Shinsai ! Les adultes devront encore prendre leur mal en patience quelques temps et continuer de rester in shape et motivés avant la reprise ! C’est tout pour le moment, prenez soin de vous et à bientôt sur les terrains, Sportivement Read more →

** REPORTE ** 3e Tournoi gavé simple

⚠ Compte tenu du contexte actuel nous sommes contraint de devoir reporter le tournoi de simple. Nous vous communiquerons la nouvelle date le plus tôt possible en espérant toujours vous voir nombreux et motivés ! A très bientôt sur les terrains !   *******************************************************************************   Nous vous convions à la 3e édition de notre tournoi GAVÉ simple au gymnase Nelson Paillou… Read more →

Pique-nique de rentrée

Nous organisons un pique-nique de rentrée ce vendredi 11 Septembre à partir de 19h30 Où : Nous nous retrouverons dans le parc aux angéliques (rive droite, en face du jardin botanique) afin de se retrouver et faire plus amples connaissances avec nos petits nouveaux Barbeysiens. Merci à tous de ramener de quoi boire et de quoi grignoter, pensez à vos… Read more →

Sport session : sem 3

 

Échauffement: séance Tabata!

Séance type “Cross fit”:

– 10 squats

– 5 pompes (avec ou sans les genoux)

– 6 abdominaux “rameurs”

– 8 fentes.

 

OBJECTIF: le plus de tours en 10 minutes !!!! 

 

Bonne chance à toutes & à tous